自分の体の状態に目を向けてみる
☆怒りっぽくなったり、落ち込みやすくなっているときには？ ★疲れが溜まっているなどの体の状態がネガティブであることが影響している可能性があるので、 体の状態が良くないときには、長い時間、体を休めるなどの適切な対応をして体 […]
〜焼け野原に咲く一輪の花〜
☆心を温かくしてくれるような優しく穏やかな感情を感じるには？ ★心を温かくしてくれるような優しく穏やかな感情（静的な喜び・ポジティブな感情）があるということを認識し目を向けてみることが大切になります。 □脳科学と心理学を […]
喜び・ポジティブな感情には種類がある。
☆より幸せや豊かさを感じるためには？ ★喜び・ポジティブな感情には、いろいろな種類があることを認識し目を向けてみよう □脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜子どもと一緒に成 […]
自分らしく働くには？
☆自分らしく働くには？ ★自分が好きなもの・大切にしているもの（価値観）や自分の長所・才能など自分のことをよく知ることが大切になります。 □脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 […]
子どもと一緒に成長を楽しもう！
☆子どもと一緒に成長すると…？ ★子どもと一緒にいることで感じる幸せ・豊かさに気づくことが多くなります。 □脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜子どもと一緒に成長を楽しもう […]
自分自身とのコミュニケーションを大切にしよう！
☆自分自身とのコミュニケーションを大切にすると？ ★大切な人達との関係もより良くなります。 □脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 このブログでは、 ◇自分自身とのコミュニケー […]
過去に感じた痛みを癒すには？
☆過去に感じた痛みを癒やすには？ ★過去の痛みを肯定し向き合い感じ尽くすことが大切になります。 （痛みと真正面から向き合い、逃げずに感じ続けていると、痛みは「しゅっわ・しゅっわ〜」と泡のように消えていきます。） □脳科学 […]