「自分がコントロールできないもの」は変えることができる？新着!!
☆問題を解決するために・悩み事をなくすために知っておきたいこととは… 自分の将来について不安を感じてしまっているときには… 自分の人生の主人公になるためには… ★「自分がコントロールできないもの」 は自分を力づけることに […]
自分自身とのコミュニケーションが大切な理由とは…
☆職場の人間関係で悩んでいるときには… 子育てをする際に大切にしたい学びとは… より自分の時間を大切にするために… ★「自分がコントロールできるもの」と「自分がコントロールできないもの」を区別する 💮脳科学と心理学を活用 […]
このブログを楽しむために…
☆「新しい趣味」を見つけ、充実した毎日をすごしたい… 「仕事を楽しむため」に目を向けたいこと… 「子供やパートナーとの時間」を楽しむために… ★「自分に合った楽しみ方」を大切にする 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切に […]
後出しじゃんけんを止める！
☆自分の最高の味方になるために… 自分のことが嫌になってしまったときに… 家族やパートナーなどの大切な人達を理解し共感するために… ★私達は常に最善を尽くしていることを認める 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしなが […]
自分らしく生きるための第一歩…
☆自分らしく生きるには？ 好きなことを中心にして生きるには？ 充実した毎日をすごすためには？ ★「自分の時間の価値を認めて大切にする」 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 […]
行動できない自分を否定・責める前に…
☆先延ばしを止めるために 集中した状態で質の高い行動を続けるために 行動できない自分を否定・責める前に 知っておくと良いこととは？ ★「行動を始めるために痛み・ネガティブな感情を活用する」 「行動を続けるために喜び・ポジ […]
「三日坊主」でも良い？
☆資格を取るために頑張っている人 受験勉強を頑張っている人 自分は意思が弱いと思っている人 が知っておくと良いこととは？ ★やる気やモチベーションは変化するものなので、「三日坊主」を繰り返せば良い 💮脳科学と心理学を活用 […]
新年の目標を立てる前に…
☆新年の目標を立てようとしている人 今年こそは目標達成をしたいと思っている人 目標を持つことに苦手意識を持っている人 が知っておくと良いこととは？ ★「目標は変えても大丈夫である」 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切に […]
自分が成長することを楽しむために…
☆自分が成長することを焦っているとき 自分の成長を感じることができないとき 頑張っているのに成果が出ていないとき に目を向けると良いこととは？ ★「成長すること」は手段の一つであり活用するものである。 💮脳科学と心理学を […]