猫と一緒に遊んでいる夢を見た
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 先日、以前実家で飼っていた猫と一緒に遊んでいる夢を見ました。 目が覚めた後もとても嬉しくて温かい気持ちが続いていました。 もう猫はこの世 […]
ドラえもんを上から見てみると…
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 自分はこのブログでは なるべく毎回違う内容をお伝えしていくことを大切にしているのですが、 少し前にブログを作成した後に確認したら 以前に […]
自分が親になったときに誓ったこと
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 今回は、 前回のブログを書いてる時にふと思いだしたこと をお伝えしたいと思います。 「無条件で相手の愛情を受け取ることを許可する」 子供 […]
真夏の暑い日にマラソンをする男性
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 以前、 真夏の暑い日の午後３時頃、 用事を済ませて自転車で自宅に帰る際に高齢の男性がマラソンをしている姿を見かけました。 朝方や夕方など […]
感謝の気持ちを大切にする
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ山田 高義です。 自分は子供の頃からたくさんの人達のサポートによって生活や仕事をすることができてきました。 このコーチング活動も小学校からの友達からのたくさ […]
「非効率・非効果」で自分自身との関係を大切にする
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 前回、 家族や仲の良い友達などの大切な人達との時間 頭・体を休めることを大切にしたいときなどのプライベートでは、 「効率」や「効果」ばか […]
幸せ・豊かさを客観視する
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 春になると自宅近くの緑道の桜がとても綺麗に咲くので 毎年家族で桜を見に行くようにしています。🌸 先日ふとしたときに、 息子が７歳・娘が１ […]
昼寝の習慣を身につける
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 自分は昼寝の習慣を大切にしています。 （最近はテレビを見ている最中にいつの間にか寝落ちしてしまっていることが多いのですが…😢） 15分 […]
アンガーマネジメントとは…
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか? このアンガーマネジメントは、 前回お伝えした、 「反応」と「対応」を区別し […]
すぐに相手と良い関係を築くことができる方法
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 自分はコーチングを学んでから活用している 「すぐに相手との距離を縮める方法」 「すぐに相手と良い関係を築くことができる方法」 をお伝えし […]