信じているもの（信念）によって質問が決まる

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

「自分が信じているもの（信念）によって、自分自身にする質問が決まる。」

私達は常に意識して・無意識で自分自身に質問をしています。

そして、

「質の高い質問」・「自分を力づける質問」をすることによって

「質の高い思考」・「自分を力づける思考」をすることができるようになります。

「自分を力づけるものにも目を向ける（フォーカスする）」こともできるようになります。

「どのような質問をするのか？」

「どのような質問をしているのか？」

ということは、

私達の人生・未来、自分自身・大切な人達との関係において、とても大切なこと・重要なことになりますが、

「どのような質問をするのか？」は

「自分が信じているもの（信念）」によって大きく影響を受けています。

「自分が価値がある人物である。」

ということを信じている人は（という信念を持っている人は）

「自分に価値がある」ということを基準にした質問をしている人になります。

そして、

質問によって「自分に価値がある」ということを基準にした思考ができているのです。

「自分に価値がある」ということを基準にしたフォーカスができているのです。

そして、

「自分に価値がある」ということを基準にした思考・フォーカスを繰り返す・続けることによって、

「自分に価値がある」ということをより信じることができるようになります。

「自分に価値がある」ということに確信を持つことができるようになるのです。

自分自身にしている質問の多くは無意識で（意識せずに）行われているものになるので、

自分がどのような信念を持っているかを明確にし　

「自分を大切にできる信念」

「自分を力づける信念」

を持つことで、

無意識で自分自身にしている質問を

「自分を大切にできる質問」

「自分を力づける質問」

にすることができるようになります。

なので、

自分がコーチング・セルフコーチングをする際には、

「どのような信念を持っているのか？」（何を信じているのか？）

に目を向け大切するようにしています。

自分を力づける信念を持つことで

「自分を力づけることができる質問をすることができるようにする」

ことを大切にしています。