ベースとなるものを大切にする

☆自分の最高の味方になるには？

★「自分の内側・心の状態」、「自分自身とのコミュニケーション」を大切にする。

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

結婚式場で調理をしているときに、

肉料理や魚料理を調理する際に、塩やコショウなどの下味を忘れずにしっかりとつけるように強く教えられました。

肉や魚に下味をしっかりとつけないと、ぼんやりとした締まりのない味の料理になってしまうからです。

あと、

料理はうどんやおでんのだし汁やビーフシチューのブイヨンなどのベースとなるものによって味が決まるものが多いので、

料理人はだし汁やブイヨンなどをこだわりを持って丁寧に調理しています。

同じように、

「自分の内側・心の状態」

「自分自身とのコミュニケーション」

は色んなことのベースになるもので

コーチングやセルフコーチング等を活用し質を上げることによって、

より良いものにすることで、

持っているスキルや知識をより活かすことができるようになり

人生の質をあげることができます。

なので、

目で見ることが難しい

目で見ることが難しいからこそ、

色んなことのベースとなる

「自分の内側・心の状態」

「自分自身とのコミュニケーション」

について学び、大切にすることが重要になります。

自分の最高の味方になるために

「自分の内側・心の状態」

「自分自身とのコミュニケーション」

に目を向け大切にしてみませんか？