もう一人の自分を理解し大切にする

☆より自分を大切にする・力づけるために興味・関心を持つと良いこととは？

★もう一人の自分でもある「潜在意識」について学ぶ・理解するとより自分を大切にすることができます。

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

自分とのコミュニケーションをより良いものにするためには、もう一人の自分との関係を大切にする必要があります。

もう一人の自分とは、「潜在意識」のことになります。

「潜在意識」とは、無意識とも呼ばれる、本人が自覚していない意識・自覚できない意識のことです。

自覚している意識・自覚できる意識のことを「顕在意識」といいます。

人は3%の「顕在意識」と97%の「潜在意識」で活動しているそうです。

私たちは自覚できなくても潜在意識の影響を大きく受けて生活しているのです。

（自分は97%も影響を与えているということに驚きを感じ、潜在意識に興味・関心を持ち学ぶようになりました。）

初めは意識して練習しなければ乗れなかった自転車が、上手くなると何も考えずに自転車に乗れるようになるのは、潜在意識の力が働いているからです。

私達に大きな影響を与え、誰もがすでに活用している潜在意識を理解することは、より自分自身を理解することに繋がります。

そして、

潜在意識を自分を力づけることに活用することができるようになることで、

自分自身との関係がより良くなり、生活や人生をより良くすることにも繋がります。

潜在意識は私達の生活や人生などに大きく影響を与えていることを認識すること、

潜在意識に興味・関心を持つことが、

もう一人の自分である「潜在意識」とより良い関係を築く第一歩になります。