簡単に自分を大切にする方法

☆簡単に自分を大切にする方法とは？

★「自分の名前」を大切に扱いましょう。

＊脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

前々回で信頼関係を築いていくうえで、とても効果的なのが、

「相手の大切なものを大切にする。」

前回で多くの人達が共通で大切にしているものが

「名前」であることをお伝えしました。

多くの人達と同じように自分自身にとっても「名前」はとても大切なものになります。

自分の名前を変な風にいじって意地悪を言われたとしたら腹が立ちますよね。

そこで、これは普段自分が大切にしていることなのですが、

「自分の名前を丁寧に書く」

ことを意識してやっています。

自分の名前を丁寧に書くことによって、

自分自身を大切にしていること

自分自身を価値がある人物として扱っていること

（ちなみに、今の自分の住所はものすごく長いので記入する際には嫌気が差しています。😅）

簡単にできることだと思うので、

もしよかったら取り入れてみてくださいね。