コーチングで過去の自分に感謝できるようになる

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

高校生から社会人に成り立ての頃までの自分は自分を否定することによって、

成長・成功できると思っていました。

「失敗をなくすこと＝自分を否定すること」

「反省すること＝自分を否定すること」

だと勘違いをしていました。

コーチングを学ぶようになってから

自己否定は逆に自分の成長・成功を遠ざけることになること

を知ることになりましたが…😢

「過去の自分は最善を尽くしている」

「自分自身とのコミュニケーションを学び、自分自身との関係をより良くする」

コーチングを学んで活用した自分は

「常に自分は最善を尽くすことができている」

ということを受け入れることができるようになったことによって、

「自分自身を否定していた過去の自分」

を受け入れることができるようになりました。

そして、

過去の自分も失敗をなくすために

迷惑をかけないようにするために

「自分自身を否定していたこと」

に気づくことができました。

過去の自分も

自分の成長・成功のために

自分を大切にするために

自分を力づけるために

大切な人達を大切にするために

「自分自身を否定していたこと」

に気づいたのです。

過去の自分は

「自分を大切にするための方法」

「自分を力づけるための方法」

が間違っていただけなのです。

過去の自分は

「自分を大切にするための方法」

「自分を力づけるための方法」

を知らなかっただけなのです。

「過去の自分も最善を尽くしていたのです。」

「過去の自分も自分自身を大切に思っていたのです。」

今では、

最善を尽くしていた過去の自分のお陰で

（間違えてしまった過去の自分のお陰で）

「自分自身とのコミュニケーション」の価値を認め大切にできていると、

過去の自分に感謝することができるようになりました。