自分らしく生きるための第一歩…

☆自分らしく生きるには？

好きなことを中心にして生きるには？

充実した毎日をすごすためには？

★「自分の時間の価値を認めて大切にする」

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

「自分の時間を大切にすること」

を意識するようになってから、

移動に高速バスではなく新幹線を使うようになったり

自分と向き合う時間のために喫茶店に入るなど

自分の時間のためにお金を使うことができるようになりました。

そして、

自分の時間だけでなく

「大切な人達の時間を大切にすること」

にも目が向くようになりました。

「自分の時間の価値を認めて大切にする」

自分らしく生きるためには、

「自分の時間」の価値を認め大切にする必要があります。

人は価値を認めているものを大切にします。

反対に

価値を認めていないものは大切にしません。

「自分の時間の価値」を認めることによって

自分の時間を大切にできるようになるのです。

自分の時間を価値を認め大切にすればするほど

「自分の時間を大切にしてくれる人」

「自分の時間を大切にしてくれない人」

が分かるようになります。

そして、

「自身の時間を大切にしてくれる人」に目を向け大事にすることによって、

より自分の時間を大切にできるようになります。

「自分の時間」の価値を認めて大切にし続けることによって

「大切な人達の時間」の価値も認めることができるようになり

「大切な人達の時間」も大切にすることができるようになります。

さらに、

大切な人達に

「自分が大切な人達の時間を大切にしていること」

が伝わることによって、

大切な人達にも

「自分の時間」を大切にしてもらえるようになるのです。

自分の時間を大切にするためには…

自分らしく生きるためには…

まずは、

「自分の時間の価値」を認めることが

「自分の価値（存在価値）」を認めることが第一歩になります。

そして、

価値を決めるのは「自分自身」になります。

価値を決めることができるのは「自分自身」だけになります。