ケンカになる原因とは？

☆仕事で失敗し自信を無くしてしまったときに

家族で意見の食い違いが起こりケンカになってしまったときに

自分が持っている劣等感や罪悪感を手放すために

知っておくと良いこととは？

★人は自分が信じているものは正しいと感じる

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

自分が信じているもの（信念）は

思考（質問）・フォーカス（目を向けるもの）・行動など

私達に大きな影響を与えています。

なので、

自分がコーチング・セルフコーチングをする際には、

「自分を制限する信念」を手放し、

「自分を力づける信念」を持つ

ことができるようにすることを大切にしています。

「人は自分が信じているものは正しいと感じる」

人は自分が信じているものは正しいと感じるようになっています。

正しいから信じているのではなく、

信じているから正しいと感じているのです。

なので、

「無条件で（どのような自分でも）自分には価値がある」

「自分は何もしなくてもいる（存在する）だけで価値がある」

という自分を大切にできる・力づけることができる考え（信念）

を持っていて正しいと感じているなら良いのですが、

もし

「自分には価値がない」

「自分は劣っている」

という間違った考え（信念）を持って信じてしまっていると、

「自分には価値がない」

「自分は劣っている」

という

間違った考え（信念）も

人は正しいと感じてしまうのです。

人は正しいと勘違いをしてしまうのです。

何を信じるか（信念）は自分自身で選択することができるものになります。

なので、

自分が信じるもの（信念）は

「正しいか正しくないか」

で選択するのではなく、

「より自分を大切にできるか」

「より自分を力づけることができるか」

を基準にして自分が信じるもの（信念）を選択することが大切になります。

「より自分を大切にできる・力づけることができる信念」

を選択し持ち続け正しいと感じている状態が大切なのです。

自分が信じたもの（信念）が正しいと感じるからこそ、

自分が信じるもの（信念）を大切にすることが必要になります。