もしタイムマシーンがあったら…

☆仕事で失敗をしたときに目を向けると良いこととは？

子供の成長を見守るために大切にしたいこととは？

自分が持っている罪悪感を手放すには？

★自分が最善を尽くしていることを認める。

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ

山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

もしタイムマシーンがあったとしたら、どのくらい前の自分に戻りたいですか?

そして、やり直したいことはありますか?

「自分が最善を尽くしていることを認める。」

どのような人でも後悔していることがあると思います。

今でも悔やんでいるような失敗や思い出すだけで

恥ずかしい気持ちになるような経験をしたことがあると思います。

もちろん、自分にもたくさんあります。😊

今・現在の自分は過去の自分が選択した結果を知っているので、

もしタイムマシーンがあったとしたら、違う選択をすると思います。

しかし、

過去の自分は結果を知らない状態で選択をしています。

過去の自分もその選択をすることで失敗することが分かっていたら

その選択肢よりも良い選択肢があることを分かっていたとしたら

違う選択をすると思います。

そうなんです。　

過去の自分は最善を尽くしていたのです。

過去の自分は最善の選択だと思って選択していたのです。

その選択をすることで失敗するということを知らない状態で

過去の自分は良い結果を得ること・より成功をすることを信じて

選択・行動していたのです。

「過去の自分は最善を尽くしていたこと」　

を認めることで、

過去の自分を否定や責めるのではなく、

過去の自分を肯定し受け入れやすくなります。

過去の自分をより深く理解し好きになることができるようになります。

そして、

現在も痛みを感じているとしたら、

その痛みを肯定し癒すことができるようになります。

「常に自分は最善を尽くしていること」

を認め受け入れることができるようになると、

自分自身との関係がより良いものにすることができるので、

過去の自分だけでなく、

今・現在の自分や未来の自分もより大切に力づけることができるようになります。