「自分が信じているもの」に目を向けてみる
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 自分のコーチングでは、どのようなことを信じているかを大切にしています。 （どのような信念を持っているかを大切にしています） 「自分を力づ […]
大切な人とケンカや言い争いになりそうになったら…
☆大切な人とケンカや言い争いになりそうになったら？ ★「お互いに正しい可能性」に目を向けてみる。 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜子どもと一緒に成長を楽しもう!〜 自 […]
昼寝の習慣を身につける
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 自分は昼寝の習慣を大切にしています。 （最近はテレビを見ている最中にいつの間にか寝落ちしてしまっていることが多いのですが…😢） 15分 […]
自分の体の状態（フィジオロジー）に目を向けてみる
☆自分が望まない結果・状態を得たときに目を向けると良いこと ★自分の体の状態（フィジオロジー）に目を向けてみる 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜子どもと一緒に成長を楽 […]
自分を大切にできる選択をするには…
☆自分を大切にできる選択・行動をするのは？ ★自分を大切にできる選択基準に目を向け選択する 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして […]
アンガーマネジメントとは…
💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことがありますか? このアンガーマネジメントは、 前回お伝えした、 「反応」と「対応」を区別し […]
「反応」と「対応」の違いに目を向ける
☆自分が望まない出来事・状況・状態を引き寄せたときには？ ★「反応」と「対応」を区別し違いに目を向け、 「自分を力づける対応」ができるように心掛ける。 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山 […]
「自分がコントロールできること」に目を向ける
☆理想の状態を得るため・問題を解決するために大切にしたいこととは？ ★「自分がコントロールできること」を明確にし変えていく 💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ 山田 高義です。 〜自分自身と […]