目標を持つことで今・現在の自分も大切にできる

☆目標設定をし活用する前に…

★目標を持つメリットについて学ぶことが大切になります。

💮脳科学と心理学を活用し｢心｣を大切にしながらサポートするコーチ山田 高義です。

〜自分自身とのコミュニケーションを大切にして最高の味方になろう！〜

・旅行に行くなら

「北海道」or「沖縄」のどちらが良いですか？

・旅行に行くなら

「夏の北海道」or「冬の北海道」

「夏の沖縄」or「冬の沖縄」

のどちらが良いですか？

「北海道に旅行に行くのか」

「沖縄に旅行に行くのか」

で準備するものが変わってくると思います。

そして、

「夏の北海道に旅行に行くのか」

「冬の北海道に旅行に行くのか」

によっても準備するものが変わってきます。

「目標は今・現在の自分を力づけるために活用するものである。」

目標を持ち達成するためには

旅行と同じように目標達成に必要なものや準備するものを明確にすることが大切になります。

「目標を達成するために必要なものや準備するもの」

すなわち、

「今・現在の自分がどのように成長する必要があるのか」

が目標を持つことによって明確になるのです。

そして、

目標を明確にし目標を達成しようと努力することによって

今・現在の自分を成長させることができます。

もし目標を達成できなかったとしても、

目標を達成するために努力することで

学び・気づきを得ることができるので成長することができます。

目標を持ち活用することによって今・現在の自分を力づけることができるのです。

より自分を成長させるには

「達成しないと自分を大切にできないような目標」ではなく、

「目標達成のプロセスにおいても成長・成功を感じることができるような目標」

を持つことも大切になります。